Ile HCG przybijać i jak długo w okresie długiego cyklu??? Właśnie miałem robić przerwe i odblok a zdecydowałem się na pociągnięcie dalej, zmieniłem enana na cypio. Na enanie poleciał 10tygodni, HCG gotowe choć sprawności sexualne są.
[...] a jest duża różnica pomiędzy sbd a rehbandami? aktualna cena sbd jest raczej z kosmosu jak za ochraniacz. Zakładamy oczywiście, że kupuje te rehbandy maksymalnie wąskie. Jak długo one utrzymają swoje właściwości? Teraz mam takie najprostsze za 40 zł i po 3msc regularnych treningów są już na tyle rozciągnięte, że zakładam je z łatwością... I [...]
Na diecie low carb nie można być za długo.Żeby zacząć myśleć o redukcji trzeba przed wszystkim dorzucić aeroby do treningu - by przyspieszyć metabolizm i tym samym zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej. To jednak daje efekt jedynie wtedy, gdy mamy odpowiednią do tego celu dietę. To co ja bym zmienił w Twoim jadłospisie to: - jajecznica na maśle [...]
[...] dużej filozofii nie ma. Siedzi się i wyciska jedną ręką nad głowę. Do pełnego wyprostu, możliwy krótki akcent (tu akurat zależy od sędziego, ktorys może o powiedzieć że "za długo odpoczywasz" z odważnikiem nad głową). Nie dozwolony odpoczynek z odważnikiem na dole. W sumie podobnie jak w WW i sędziowanie też różne jak w WW. Interpretacja [...]
Nieciekawa sprawa z tym kompem. Mam nadzieję, że nie porzucisz przez to testu Jajka jak najbardziej na kolację dobre bo albumina jest długo wchłanialna.
[...] -PROSTOWANIE NÓG (ogólnie mam tylko taką słabą prasę podczepioną do ławki więc ciężar też inny niż na standardowej maszynie) 10x25/10x32,5/5x37,5/10x42,5 -ŁYDKI B trening długo zajął więc zrobiłem 3x30 bez obciążenia na szybkości :P -PRZEDRAMIONA B nachwytem jednorącz 3x10x8 Ogólnie trening był o innej porze na którą muszę się przestawić czyli [...]
Masz jakieś doświadczenie na siłce? Rowerek ogranicza skoczność, jak długo będziesz jezdził zawodowym koszykarzem nie zostaniesz ;D Tak się smieje ;) Chcesz cos co mozna w domu robić przed telewizorem? Skakanka ;) Przy dobrej intensywnosci w godzinke 600 kalorii spalonych ;) Białko, jak chcesz jedz dużo ale i tak organizm przyswaja ograniczoną [...]
"do tego 2 Propionaty 50-tki na tydzień" 2 razy po 50mg to cos wogole zdziala ;-P To zobacze narazie w planie winko i chyba tren plus sally bede mial na dniach chyba Ale te pocenie sie na trenie *****skie mnie przeraza oraz mysle nad depot trenem ...ile jego wbijac i jak dlugo bo jeszcze trenu nie tykalem
[...] przy okazji walki Coleman - Couture:Nie mieści mi się w głowie jak zawodowy fighter, który z tego żyje icały czas się tym zajmuje jak Randleman czy Coleman, którzy już tak długo są w tej grze cały czas walczy tak samo i zero rozwoju.Kiedyś ta taktyka skutkowała,ale teraz to nawet ich zapasy już nie robią na nikim wrażenia. Kurde przecież stójka [...]
[...] To tak jakby mieć pretensję do Crocopa, że nie poprawia parteru. Monster całkiem nieźle, jak na swoje możliwości trzymał Gracie na dystans, uciekał z parteru, nawet się długo bronił przed duszeniem. Skończyła mu się energia i po walce. Całe to czekanie na koleją walkę Fedora studzi u mnie emocje, za to z coraz większym zainteresowaniem [...]
Co do zmiany planu bo trwa juz 2 miesiące to sie nie zgodze można długo jechac na jednym planie tylko trzeba wymieniac cwiczenia zmieniac kolejnosc. Miesnie przyzwyczajaja sie po ok 3 miechach tak piszą w tzw fachowej prasie ale możan dłużej jak sa postepy. Sam plan jest fajny martwy na prostych dodać koniecznie.
No kolego z Budokanu,troche przekreciles jedno slowo. Mianowicie Pequeno nie OKLEPAL tylko ODKLEPAL wszystkich zawodników BTT. Wiem ze M.Sperry gilotyna. Wagowo P. odstepuje ale silowo smiem watpic! Wszystkie informacje posiadamy od Daniela d'Dane(naocznego swiadka takich walk jak Rickson vs. Duarte, dlugo letniego trenera Pequeno).Wiecej na ten [...]
może za długo się odchudzasz bądź naprzykład nie robisz planowanych odstępstw od diety, możliwości jest wiele. waga poszła w górę, obwody stoją w miejscu nie patrz na wage. Patrz na obwody i poziom tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-27 01:31:37
Sugeruje moderatorom tego forum by usuwali niepoważne spamowe i bezsensowne wypowiedzi np. WAR NASTEK i tego typu podobne a najlepeiej dawac takim osobom bany. Nie jestem długo na tym forum ale smutne jest to co sie zaczyna robić z tego forum. W pełni zgadzam sie z Kilbianem który poruszył ten temat w http://www.sfd.pl/temat286357-strona4/ .
to nie ważne ile w ogole ćwiczysz, tylko jak długo wzmacniasz te nieszczęsne piszczele. A robisz to jak sam piszesz dopiero parę miesięcy, i od razu sparujesz bez ochraniaczy Po tak krótkim czasie one nie mogą być w żaden sposób wzmocnione, stąd jak znówu sam piszesz często bywają w nieciekawym stanie. Z całym szacunkiem do Twojego trenera, [...]
[...] a ojciec tragedia suple i inne tabletki to wg niego śmierć i tyle. a jak już ma zarzywać jakies lekarstwa to tabletke dzieli na dwa, bo uważa że za duże stężenie moze wywołać niekontrolowane odruchy. acha i mówi mi że ci co podnoszą cięzary to nie dożywją czterdziestki. ja mu zawsze wtedy mówię e tamm, tato a kto by chciał tak długo żyć.
[...] na czczo lub na diecie jest ryzyko pojawienia się mdłości i zawrotów głowy. Wspomniawszy o tym wszystkim nie zamierzamy twierdzić, że zjedzenie pożywnego posiłku odpowiednio długo przed biegiem (minimum 2-3 godziny) jest jedną akceptowalną strategią. Każdy musi dostosować swój plan żywieniowy do działania własnego ciała i własnych celów [...]
[...] stężenie serotoniny w mózgu. Serotonina informuje mózg o ciężarze wykonywanej pracy. Tauryna zmniejszając wytwarzanie serotoniny, utrzymuje mózg w "nieświadomości" ciężaru wysiłku, organizm nie odczuwa zmęczenia i może długo pracować. Z uwagi na ten efekt działania, tauryna kojarzona jest z kofeiną w napojach energizujących. ~REPTILE~
Wyciskanie odwaznika 17,5kg na ilosc powtorzen
